Spis treści

Strona główna

Znajdujecie się na stronie informacyjnej z zakresu profilaktyki rehabilitacyjnej...
więcej >>

Jak uniknąć kontuzji

Przyczyną większości kontuzji jest kiepska rozgrzewka lub jej brak...
więcej >>

Profilaktyka dla Internautów

Nasze ciała są bardzo pomysłowymi i wygodnymi narzędziami do życia...
więcej >>

Gorset mięśniowy

Na gorset mięśniowy składają się trzy grupy mięśniowe...
więcej >>

Pozycje do spania

Ogromne znaczenie dla zdrowia kręgosłupa ma jego ułożenie, w czasie spoczynku...
więcej >>

Masaż w domu

Jestem gospodarzem IPR, a także zawodowym masażystą od czerwca 2002r...
więcej >>

OD LUDZI DLA LUDZI

Znajdujecie się na stronie informacyjnej z zakresu profilaktyki rehabilitacyjnej, a ponieważ każdy powinien robić to, w czym jest najlepszy, skupiamy się na fizjoterapii użytkowej i nie jest to: "gdyby kózka nie skakała to by nóżki nie złamała", tylko raczej: gdyby zrobiła wcześniej odpowiednią rozgrzewkę skończyłoby się tylko na potłuczeniu!

A kozy lubią skakać.

WIEDZA JEST DAREM, WIĘC DAJEMY JĄ WAM ZA DARMO

Jeśli doskwiera wam problem i chcielibyście się skonsultować, interesuje was rozgrzewka przed konkretnym rodzajem wysiłku, Sami chcecie podzielić się swoją specjalistyczną wiedzą (nie odpłatnie), bądź macie jakikolwiek inny powód żeby się z nami skontaktować napiszcie do nas ipr@vp.pl

P.S. Najlepiej uczyć się podanych przez nas ćwiczeń w dwie osoby. Jedna czyta, druga wykonuje według instrukcji.

Wszelkie prawa autorskie zastrzeżone.

Napisz do webmastera.
(Tobie też może zrobić taką stronę:).